Vitaal na Corona

Herstellen van corona

Het herstellen van corona kan langer duren dan dat je voor ogen had. 
Je lichaam heeft een topsportprestatie geleverd om weerstand te bieden aan het virus en je lichaamsfuncties op peil te houden.

Net als bij topsport heeft je lichaam tijd nodig om te kunnen herstellen en dit geldt ook voor je geestelijke gesteldheid. Het is van uiterst belang om juist nu goed voor jezelf te zorgen. Het gaat hierbij om het zorg dragen voor:

• optimaliseren lichamelijke gezondheid
• gezonde voeding
• conditie optimaliseren
• voldoende rust
• goed slapen

Het zorgdragen voor je mentale gezondheid mag hier uiteraard niet bij vergeten worden en zeker niet als het gaat om een periode na een opname op de Intensive Care. 

Gevoelens zoals, onder andere:  spanning, angst, onrust en ongeduld kunnen een belemmering voor je zijn. Hier aandacht aan besteden en hier beter mee om leren gaan, al dan niet het op te lossen, kunnen jou helpen om het herstel beter te laten verlopen. 

Beter herstel en bouwen aan jouw gevoel van vitaliteit dat is waar Vitcraft graag bij helpt.